“カラダに優しい”がぎっしり！『ELLE cafe』ヘルシーストロベリーボンボン
まだまだ暑い日が続き冷たいデザートが恋しくなりますが、冷たくて甘いだけのスイーツじゃ、満足できない……という方も多いはず。 そんな方におすすめのス…
ヘルシー・ビューティー 差し入れ
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女優・ヨガインストラクター
内山理名
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「どうせならヘルシーな間食で！」小腹が空いた時におすすめギルトフリーなお菓子
昼食と夕食の間や仕事の合間の休憩時間に、「ちょっと小腹がすいたな」ということ、ありませんか？ 間食するとき、気になるのはやはりカロリーや添加物。今…
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「すっぱいのが元気の源！」今から準備したい夏のキレイを支える梅グルメ
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これで二日酔いも安心！？体にやさしい！飲み易い！ウコン入りミキ
以前、ippinでも紹介した健康ドリンク「ミキ」（https://ippin.gnavi.co.jp/article-13160/）。前回、お仕事で奄美大島を訪れた時に見つけた、米にすりおろし…
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ベリッシモ・フランチェスコ
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大豆が健康に良いことは広く知られていることかもしれませんが、「大豆を食べる順番」も重要ということは知っていたでしょうか？ 実は最近の研究により、「…
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体にやさしいハーブティーとスイーツでリラックス。
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最近では通年で悩まされることの多い花粉症。目や鼻、喉などがつらいときは、ハーブの力をかりてみてはいかがでしょう。お洒落な雰囲気を楽しみながら、手軽…
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秋から冬にかけてが焼き芋の季節だなんて、いったい誰が決めたのかしら？ 茨城県かすみがうらに本店がある『蔵出 焼き芋 かいつか』なら、一年中いつでも、食…
サロン道(C)研究家
ローズ麻生育子
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実はいろいろ増えてる！ヘルシーで低カロリーな米粉のスイーツ
食物アレルギーを持つ人が増え、グルテンフリーを取り入れた食生活が浸透する中、注目を集めているのが小麦粉を使わず米粉を使ったスイーツ。和菓子に使われ…
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乾燥する季節に！癒し系パンダが目印の「イスクラ板藍のど飴」は頼れる強い味方
気温が下がり、空気も乾燥する季節。風邪やインフルエンザの流行など悩ましいこの時期、私のお勧めの予防法を紹介します。 予防法といっても何も難しいこと…
秘書
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沢山おいしいものを食べたいけれど、気になるのはカロリーや糖質、そしてグルテン。どうしても女性なら気になってしまうところですよね。そこで今回は流行りの…
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冬の手土産の筆頭格！餡子の甘さが格別の厳選お汁粉とぜんざい
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食べ過ぎ飲み過ぎが続いたら！胃にマイルドで体を労わる癒し系フード
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ヘルシーなのに、とっても美味しい。身体の中から暖まる和風スープ「みそポタ」
年末年始は外食の機会も増えて、胃腸もちょっと疲れ気味。日ごろから食べすぎ、飲みすぎに気をつけていても、この時期だけはコントロールが効かないという…
一般社団法人ミス日本協会 理事
和田あい
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1年にたった1ヶ月しか採れない命の水「白樺の一滴」
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