こだわりの食材で作った身体に良い唯一無二！GRANOLADAYsの「グラノーラ」

グラノーラとは、シリアル食品の一種。 押麦や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルや植物油とで混ぜ…

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日本スーパーフード協会プロデュースのスーパーフードパスタとは？

料理研究家&テーブルコーディネーターの磯部作喜子です。 マクロビの教室を主宰されている先生から、今話題のスーパーフードで作られたパスタを戴きまし…

夏の身体に一番オススメなドリンクはこれ

アーユルヴェーダでは、「火」に象徴される性質をピッタと言います。 ピッタが多い人、もしくはピッタが多くなると身体が熱くなりやすくなります。そんなピッ…

生モノだけどお取り寄せもできる！リピ買いしたくなるお豆腐とその仲間たち

大豆の加工食品である豆腐やその加工品は、生鮮食品と同じように日持ちが短め。でも、出来たてをお取り寄せできてしまうのが現代のいいところ。全国各地で作ら…

スープや煮込み料理にただ加えて、ふっと気づいたら煮込まれていて具材の１つに

パッケージが可愛くて、手に取りたくなるような商品ってあります。私もインドのオーガニックスパイスやミックススパイスをパッケージにして小売販売しているの…

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世界遺産「熊野古道」に位置する蔵元で育まれる貴重なお酢「神酢（かみず）」

「Mille et Une Huiles（ミレユンヌ・ユイル）」社の日本総代理店であり、「本物の味」を追求するエイアン・インターナショナルからこだわりの調味酢「神酢（…

栄養豊富でヘルシーだから飲んでもOK!有機醗酵バター「グランフェルマージュ」

近年、美容や健康への高まりから上手な摂り方や種類が注目されている、油やオイル。バターが動物性の油でカロリーが高いという理由で、むやみに避けていませ…

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究極の煮つけが作れる、愛知県のたまり醤油「わらべうた」

皆様は、普段どんなお醤油を使っていますでしょうか？ 濃口醤油、薄口醤油など、お料理によって使い分けていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？今…

柑橘系の香りが料理をリッチ「オレンジ　エキストラヴァージンオリーブオイル」

サンフランシスコのお土産で一度頂いた事があった、「オレンジ　オリーブオイル」。オレンジのさっぱりした香りが爽やかでとても気に入っていましたが、日本で…

これ1本あれば普段の食卓がワンランクアップするスペインのオリーブオイル

私がパンを焼くにも、料理を作るにも欠かせないのがオリーブオイル。 ちまたにはたくさんのオリーブオイルがありますね。産地もランクもいろいろ。 いろん…

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時間が経っても酸化しない！？カナダの次世代スーパーオイル「カメリナオイル」

カナダの中西部に位置するサスカチュワン州。日本では、まだ馴染みがない名前のこの州はカナダ全体の農地の43％を占める大草原に囲まれた農園地帯です。この地…

手作りチョコ上級者が極める！ナッツ＆ドライフルーツ

この時期、手作りチョコを作ろうと思っている人も多いと思います。チョコレートのレシピなら数多く出ていますが、今回はちょっと大人の手作りチョコにする方法…

かけるだけで10倍美味しくなる！ホワイトバルサミコ酢の魅力を大解剖

素材の色彩を損なうことなく味付けができるメリットがあるホワイトバルサミコ酢。いろいろな種類のものが流通していますが、ブドウのフルーティーな香りとマイ…

「風邪なんてひいてられない！」忙しい人にすすめたい究極の発酵食「味噌」の力

体に良いこと尽くしの発酵食。韓国のキムチ、フランスのチーズ、ブルガリアのヨーグルトなど、世界には風土に合った様々な発酵食があります。なかでも、日本は…

ドキッとしちゃう湯葉入りがんもどき。

大豆食品（豆腐・納豆・湯葉・豆乳・油揚げ・おから等）で27kgダイエットに成功した私ですが、その大豆食品の中で、もしかしたら一番知られていないのが「が…

可愛いだけじゃない！スペイン・アンダルシア産の早摘み実力派「冷燻オリーブオイル」

クリスマスをはじめとした年末のイベントが続く季節となると、プレゼントとして喜ばれる、特別な一品への情報収集にも余念がないですよね。 いつもの食卓や…

美肌にうっとり　アボカドで育った「AVOTON～愛母豚」

「人間は食べるもので出来ている、身体も心もアタマも」。レッスンや講演会で必ずお伝えするメッセージですが、実は私たちの食材となる動物たちにもそれは言え…

OLIVE JAPAN2015で最優秀賞！有機栽培オリーブの100％ジュース

オリーブオイルソムリエの資格を取得してから、お店やレストラン等でオリーブオイルの風味やら味やらを無意識に確認してしまう自分がいます。味わいがやわらか…

ロシアでも日本でも自宅で納豆をつくるなら、【北海道産】大豆「とよまさり」

皆様！　こんにちは！オルズグルと申します。プロフィールにも書いてありますが、中央アジアのウズベキスタンで生まれ育った私は、日本語に魅了され14才から日…

毎日使いたくなる　体が喜ぶMiroku オイル

体も心も健やかにいるためには、毎日使う油にもこだわりたいですよね。私が最近ずっと愛用しているのが「Mirokuオイル」です。こちらは、大親友から「体に良い…