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最近話題になっている『ケトジェニック』ってご存知ですか？ケトジェニックとは、糖質制限によって、糖質の代わりに脂肪をエネルギー源として燃焼する体質に改善させることを指します。テレビでも頻繁に見かけるプライベートジムが採用していることでも有名になりました。
そこで、今回は、ケトジェニックな食生活がおくれるお取り寄せ食品を5つご紹介いたします！ダイエットや健康に悩んでいる方は、ライフスタイルの1つとして取り入れてみてはいかがでしょうか？
サラダやスープにも！日々の食事に使えるアマニ粉末
健康にも美容にも良い食品として人気を呼んでいるアマニ油は、オメガ3脂肪酸や食物繊維など様々な栄養が取れる優れもの！有名企業の「日本製粉」が販売している「アマニ粉末」なら、スープやサラダ、おひたしなど日々の食事に簡単に取り入れられます。
少しクセのある味ですが、香ばしくローストされているので美味しくいただけます。
子供に食べさせたいという場合は、アイスにかけたりヨーグルトに混ぜたりするのがおすすめです♪
食品にかけても肌につけてもおすすめなアボカドオイル
有名小麦粉「フラワー」の製粉も手掛けている、「ヤカベ」が販売しているアボカドオイル。
オメガ9系不飽和脂肪酸とミネラルをたっぷり取れるアボカドですが、毎日の食卓に出すには悩んでしまいますよね。アボカドオイルならサラダやおひたし、豆腐など様々な料理にかけることができ、アボカドの味もしっかり感じることができます。
なんとこちらのオイル、肌につける化粧品としても使えるのです！毎日の生活に無理なく取り入れられるのは良いですね♪
甘味料一切なし！こだわり野菜たっぷりのパウンドケーキ
ダイエットスイーツブランド「h+diet」が販売している、完全無農薬野菜を使ったパウンドケーキ「VEGGI de PAN」。甘味料や添加物、小麦粉が一切使われていないので、糖質制限の面でもアレルギーの面でも安心して食べられます。ケーキに使用している野菜は1ヶ月に1度内容が変わり、手間暇かけた本当に美味しい野菜を作っている農家さんのみから仕入れるこだわりよう！毎回違う野菜の甘みと味わいが楽しめるので、飽きる心配がないのも嬉しいポイントです♪
モデルも愛用！食物繊維たっぷり・低糖質の大豆パスタ
数多くのモデルも愛用しているという、「Beans」が販売している大豆パスタ「soico」。
食物繊維たっぷりの大豆粉は低糖質で、血糖値の上昇も抑えてくれるという優れもの！グルテンフリーなので、小麦粉アレルギーの方でも取り入れられるのが嬉しいですね。大豆らしい食感がありながらクリーミーな味わいなので、豆の味が苦手という方にもおすすめの一品です。パスタの種類がいくつかあるので、日替わりで種類を変えるのも楽しいですね。
ジューシーかつヘルシーな味わいが楽しめるビーフハム
北海道に広大な農場を持つ「神内ファーム21」で、製造・販売されているビーフハム。ケトジェニックでも摂取することをおすすめされている、放牧牛の赤身を惜しみなく使用しています。口に入れると脂身がゆっくり溶けて、赤身のジューシーな旨みが口いっぱいに広がります。黒毛和牛より低脂肪ながらジューシーで強い旨みは、神内ファームのあか毛和牛だからこそ出せる味わいです。ワインと一緒にそのまま食べても、サンドウィッチにしてもおすすめです。
※掲載情報は 2018/01/09 時点のものとなります。
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