ロシアでも日本でも自宅で納豆をつくるなら、【北海道産】大豆「とよまさり」
皆様！ こんにちは！オルズグルと申します。プロフィールにも書いてありますが、中央アジアのウズベキスタンで生まれ育った私は、日本語に魅了され14才から日…
ヘルシー・ビューティー ごはん・美食（調味料・おかず等）
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ババホジャエヴァ・オルズグル
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魚住りえ
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栄養満点で「飲む点滴」と呼ばれている甘酒は、マクロビオティックでは甘味料としてよく使用します。甘酒には、ブドウ糖が20%以上含まれ、私たちの身体に不可…
料理研究家
石松利佳子
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大人のためのコク深いビジターテイストのはちみつ伊豆の「あおばら」
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手摘み ”天然”つばめの巣「クレオパトラの朝食」
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忙しい朝の時間。あと5分寝ていたい！なんてついつい朝食を抜いてしまう人も多いのではないでしょうか。一方で数年前から話題の「朝活」でおいしいカフェの朝…
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[パンのある正しい食生活]無理なく、簡単に正しい食生活ができる14食セット
[パンのある正しい食生活]無理なく、簡単に正しい食生活ができる１４食セット もともと、美味しいものが好きでよく食べるし、よく飲む。テーブルコーディ…
フラワー＆テーブルコーディネーター
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甘酒は冬の定番と思われやすいですね。「食べる点滴」とも言われる甘酒は、実は夏も秋も一年中、元気をくれるカンフル剤に重宝です！ 「福島から福を」をコ…
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体も心も健やかにいるためには、毎日使う油にもこだわりたいですよね。私が最近ずっと愛用しているのが「Mirokuオイル」です。こちらは、大親友から「体に良い…
家事研究家/（株）ベアーズ
高橋ゆき
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あの映画の舞台オーストリアの大自然がはぐくんだ癒しのはちみつ《モミの木はちみつ》
皆さんご存知ですか?ヨーロッパでは人気が高い甘露蜜というはちみつがあります。 甘露蜜は主にモミの木などの針葉樹の汁液を昆虫が集め、その昆虫が出した露…
日本はちみつマイスター協会代表理事
平野のり子
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このところブームもひと段落して、すっかり私たちの日常に根付きつつあるグラノーラ。私自身、当たり前のように朝食やおやつに取り入れるようになりましたが、…
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