世界有数のオート麦生産国カナダこだわりの自然の香り豊かなグラノーラ
ヨーグルトやフルーツと一緒に食べる朝食の人気メニュー「グラノーラ」。その魅力はやはり食物繊維が豊富に含まれるオート麦（燕麦）を使っていること。カナダ…
はちみつやヨーグルト、甘酒など…美容や健康に手軽に取り入れやすい習慣として注目したいヘルシーフード。食べて美味しく元気にいきましょう！
Bookした人：ippin編集部 さん
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カナダ大使館
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糖質を意識している方へおすすめのヘルシーおやつ5選
糖質オフダイエットに挑戦されている方も多くいらっしゃると思いますが、食べるものを選ぶのが大変ですよね。普段の食事もそうですが、糖質制限していると小腹…
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年末の疲れた身体を目覚めさせる朝食！？身体も喜ぶ腹持ちも良い朝食グルメ5選
年末年始は仕事のほかにも忘年会や新年会などもあり、翌朝になっても疲れが取れない方も多いかと思います。そんな朝は食欲もなく、1日をスッキリとスタートさ…
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12月の体調管理に必須のアイテム！烏龍茶に高麗人参をブレンドした「人参烏龍茶」
気がつけば12月。忘年会、年忘れ、クリスマス会と、嬉しいお誘いの多い楽しい季節。ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎてしまう季節なのでもあります。師走ともいう忙…
Y+Associates 代表
麻生要一郎
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美容食！ココナッツミルクから作られている濃厚ココナッツヨーグルト
NZに旅行中、お気に入りのカフェで食べたのがこのココナッツヨーグルトとの出会いでした。ナッツやフルーツがトッピングされていて、その美味しさに感動した…
管理栄養士/料理研究家
鈴木あすな
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自然の力と知恵を最大限に生かして野菜を育てる「T.Y.FARM」の野菜
女性の人生の中で食事を見直す時期が2つあるといわれています。1つは妊娠後。自分の食べたものがお腹の赤ちゃんの脳や身体をつくっていくことから見直す女性が…
ベジ活アドバイザー
生井理恵
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世界規格を基にできた日本初のオーガニックはちみつ「有機はちみつ 栃の花」
2007年林野庁は、福島県の国有林：83,890.79haという広大な森を奥会津山地森林生態系保護地域として指定しました。この森は日本最大級のブナやトチの森で今で…
日本はちみつマイスター協会代表理事
平野のり子
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美容と健康のために！朝起きたら必ず飲むべきドリンク3選
生活のリズムは、朝一番に飲むもので決まると言っても過言ではありません。美容と健康を整えるには、朝の飲み物からまずは見直してみませんか。そこで、今…
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三年じっくり熟成させた「三年番茶」で冬支度
日に日に身体に感じる風も冷たくなり、いよいよ冬本番ですね。冷えから免疫力も下がってしまい、体調を壊しやすくなるという人も多いのではないでしょうか。そ…
日本茶アーティスト・煎茶道東阿部流師範
茂木雅世
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ヘルシーな石川土産！麩の老舗専門店「加賀麩不室屋」で必見のお麩3選
慶応元年から麩を作り始めた麩の専門店「加賀麩不室屋」。古都・金沢の加賀麩の製法を守り続け、新しい商品も続々出している人気の名店。麩の専門店「加賀麩不…
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前略、八幡浜から。モノがいいからこそ出来る、究極の「引き算」のじゃこ天！
愛媛県八幡浜市。JR八幡浜駅から徒歩数分の場所にある「くずし鳥津」（愛媛県でも南予のほうでは、かまぼこやちくわ、などのことを総称して「くずし」と言い…
フリーパーソナリティ／タグプロダクト
やのひろみ
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創業150年以上の酒蔵による「吟醸甘酒（全麹仕込み）」が今年も販売をスタート！
日本のみならず、海外からも注目を浴びている甘酒は、美を意識する女性からも大人気！ ? 私もいろいろ飲み比べながら、お気に入りの甘酒を見つけると、ついつ…
ブロガー日本女子代表／やまなし大使
izumin
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手軽に温活！朝ご飯かわりにサッと食べられるお手軽スープ
どんどん寒くなってきて、いよいよ冬が始まりました。寒くなるとなかなか朝起きづらかったり、身体が冷えがちだったりするもの。腸を動かして身体を冷やさない…
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食卓で季節を感じる、とてつもなく可愛い麩嘉の「散らし麩」
木々が彩づいて一年で一番好きな季節です。松茸、蟹、根菜、柿に栗などなど、私の好きな食べ物が美味しくなるのも大好きな理由のひとつ。食いしん坊な私ですが…
田中伶子クッキングスクール校長
中村奈津子
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まるで宝石箱のようなプレミアムな栗のケーキ！“夢のまた夢”の「栗乃宝石箱」
栗を使ったスイーツは数多くありますが、“夢のまた夢”が創る「栗乃宝石箱」は、その決定版といってもいいプレミアムな栗のケーキです！なぜなら、木箱の蓋…
サロン道(C)研究家
ローズ麻生育子
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オーガニックって結局どうなの？知れば知るほど奥が深くなるオーガニックワールド
有機野菜、オーガニック認証など、オーガニック食品に関する言葉はよく耳にするもののイマイチ意味が解らないという人は少なくないはず。オーガニックは日本語…
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フワフワとろとろ！！溶ける藤川豆腐店の嬉野温泉湯豆腐
こんにちは。是友麻希です。 すっかり寒くなりましたね。寒くなると、やはりお鍋が恋しくなってきます。世の中、色々な鍋が存在しますが、実は私が一番好きな…
魚料理研究家
是友麻希
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キーワードは「美腸」！きれいな人が注目している腸と相性がいい美味しい食べ物7選
今年の流行語大賞のノミネートも発表されましたが、ビューティー系で今話題のキーワードといえば、「美腸」。これまでも腸の健康は、注目されていましたが、イ…
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スタイリッシュな発酵デリカテッセン カフェテリア「Kouji＆ko」
11月16日（水）新宿高島屋8階にオープンした「発酵デリカテッセン カフェテリア Kouji＆ko」。和の伝統である発酵食品を今までにないファッショナブルな食スタ…
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奥神楽坂に上陸！元気になれるパワーサラダ専門店「HIGH FIVE SALAD」
ニューヨークなど健康への意識が高いビジネスマンなどを中心に人気の高いサラダ専門店。ニューヨークが発祥といわれるパワーサラダはサラダ1食で人間が必要と…
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