カラダが喜ぶ!ささっと食べられるベジタブル3選

カラダが喜ぶ!ささっと食べられるベジタブル3選

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皆さんはバランスのとれた食生活を心がけていますか?忙しい毎日に追われて偏った食生活で体調を崩す前に、この機会に食生活を見直してみましょう!でも、バランスのよい食生活を心がけるのは案外難しいものですよね。そこで、今回はそんな方の味方になる手早く必要な栄養分が取れる素敵なベジタブルをご紹介します!

1:北海道の新鮮な野菜をいつでもどこでも味わえる魔法のビン

カラダが喜ぶ!ささっと食べられるベジタブル3選

十勝のおいしい野菜をいつでも手軽に味わえる、シュガード・ドライベジタブル「十勝糖彩」。野菜をじっくりと低温で乾燥させる技術で、低温で乾燥させると野菜が持つ栄養成分や色合い、食感を損なうことなくこの技術を用いて十勝産の野菜を乾燥させ十勝産のビート糖に漬け込み保存性をさらに高める事で野菜のおいしさをそのままにいつでもどこでも食べられます!

2:これからの季節にぴったりの「夏野菜と魚そうめん」

カラダが喜ぶ!ささっと食べられるベジタブル3選

京都の老舗料亭「下鴨茶寮」。放送作家の小山薫堂さんが同店の代表となったことでも話題となっています。こちらで是非食べて頂きたいのが、惣菜の「夏野菜と魚そうめん」です。内容は一番下に温玉。その上に出汁のジュレ、魚そうめん、トマト、オクラと錦糸卵、赤と黄色のパプリカや玉ねぎ、きゅうりが彩りある層を作っています。そして一番上に夏の京都らしさの象徴・鱧(ハモ)が載っており、これから暑くなる季節にぴったりのさっぱりとした1品に仕上がっています。

3:ボリューム満タンの野菜を取りたい人におすすめの「Cityshop」

カラダが喜ぶ!ささっと食べられるベジタブル3選

表参道にある、ガラス張りのモダンな佇まいのお店「CITY SHOP」。こちらのデリカテッセンは、イートインだけではなく、テイクアウトも行っております。メニューは、メキシカンコブサラダ、パーフェクトサラダ、クラシックシーザーサラダの3種で、どれも300gほどのしっかりとした量があり、ランチ代わりにもなる満足なボリュームです。野菜不足を感じた時にはもちろん、パッケージデザインも洗練されていておしゃれなので、差し入れにもオススメです!

※掲載情報は 2016/05/03 時点のものとなります。

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