小紺有花

糀料理研究家/ワインエキスパート

小紺有花

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家族の健康の為に始めた糀の発酵食の研究。知れば知るほどそれは世の中全ての人達に必要な物だと気づきました。

毎日の食事のひと口ひと口が私達の心と身体を造り、暮らしを彩り、人生をかたち造ってゆくのです。

糀の発酵食はより良い食生活を手軽に、気軽に、楽しく実践する為の最良のツールです。

食のグローバル化により日本人の日本食離れが進む中、古来より日本の食文化と健康を支えてきた伝統の発酵食を次世代に伝えるべく、現代人のライフスタイルや食の嗜好にマッチする糀の使い方を提案し、新しい糀食文化の創造を目指しています。

発酵調味料をたくみに使った手軽で簡単に作れるオリジナルレシピが好評。

商品開発、カフェメニュープロデュースや料理ワークショップや講演会、食育セミナーなど食に関わる様々な活動を全国・海外で展開。

テレビや雑誌などでも活躍。

著書4冊。

 「卵、乳製品、白砂糖なし。塩麹&甘酒で作る、麹のおいしいスイーツレシピ」

 「塩麹のおつまみとおかず」

 「しょうゆ麹でもっとおいしい日々のごはん」以上3冊 河出書房新社

 「麹、甘酒、自然食材を使った減糖レシピ」日東書院

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