「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー

「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー

記事詳細


朝食は必ず食べるようにしているけれど、夏バテで何だか食欲がなくて困っている……そんな貴方のために、疲れた胃腸にも優しく無理なく食べられる朝食メニューを取り揃えてみました。忙しい朝だからこそ、お手軽さと栄養バランス、そして美味しさを重視した厳選ラインナップです。疲れている時だからこそ、しっかりと朝から栄養チャージして夏バテなんて吹き飛ばしちゃいましょう!美味しい朝食を食べれば、心も体もきっと元気になってくれますよ。

スーパーフード「スピルリナ」入りフルーツバー

「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー
「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー

突然ですが、「スピルリナ」ってご存知ですか?遥か昔(35億年以上も前!)から存在している藻の一種で、非常に栄養価が高く「スーパーフード」として注目が集まっている食品なのです。そのスピルリナが入ったフルーツバー、甘味料不使用でとってもヘルシー。レモンを加えたことで爽やかな味に仕上がっており、食欲がない朝にも美味しく食べられそう。お手軽ヘルシーで、そのうえ美味しいフルーツバーで忙しい朝にも無理なく栄養補給しましょう。

今朝はフルーツグラノーラヨーグルトで決まり!

「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー

グラノーラと言えば今や、簡単で栄養価が高い、朝食の定番ですよね。ヨーグルトと合わせれば食欲のない朝にもピッタリです。こちらのグラノーラは健康意識の高い方には嬉しいオーガニック。健康に良いというだけでなく、オーガニックの穀物って味も美味しいですよね。ヨーグルトやミルクをかけて、フルーツやはちみつ、ナッツなどをトッピングすればバランスの良い朝食が手軽に美味しく摂れちゃいます。胃腸にも心にも、とっても優しいですよ。

ココナッツミルクを使用した最先端ヨーグルト!

「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー
「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー

小瓶に入った何とも可愛らしいスイーツ…と思いきや、こちらは乳製品不使用でとってもヘルシーなココナッツミルクを使ったヨーグルトです。
世界的に徐々に話題になってきている「COYO(コヨ)」という最新ヘルシーフードで、ヨーグルトの上にスーパーフードやフルーツが添えられており、見た目にも美味しく、この一瓶で栄養バランスもばっちりです。自宅やオフィスの冷蔵庫にストックしておけば、お手軽にサッと栄養補給できるので忙しい朝にピッタリですよ!

どうしても食欲が出ない……そんな朝にはスムージー

「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー
「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー

朝食は必ず摂るようにしているけれど、どうしても食欲が出ない……そんなお疲れの朝にもフルーツたっぷりスムージーでビタミン補給して夏バテ対策!朝からスムージーを作るのは意外と手間がかかりますが、これなら蓋を開けて飲むだけでフレッシュな味を満喫することができます。100%ストレート果汁が体中に染みわたって、ダル重な体が一気にスッキリと目覚めてくれますよ。味のバリエーションがあるのも飽きずに続けられて嬉しいですね。

もっちり最中が満足度100点!スープになる最中

「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー
「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー

食欲のない朝にぜひおススメしたいのが、温かいスープです。疲れた胃腸にも優しく、温かいスープをゆっくり飲めば心も体もほっこりして癒されます。とは言え、忙しい朝にお料理する余裕なんてないですよね。そんな忙しい毎日を送るあなたに贈りたいのが、こちらの商品。カップに入れてお湯をそそぐだけで美味しいスープになるお手軽な最中です。もち米でできた最中もプラスして腹持ちも良く、まさに朝食のためのスープ!常温保存も可能なので、これは重宝しそうです。

※掲載情報は 2017/07/13 時点のものとなります。

  • 2
ブックマーク
-
ブックマーク
-
この記事が気に入ったらチェック!
「食べなきゃ体もたない!」夏バテの体にパワーチャージするおすすめ朝食メニュー
ippin情報をお届けします!
Twitterをフォローする
Instagramをフォローする
Instagram
Instagram

キュレーター情報

ippin編集部

ippin編集部

"あの人の「美味しい」に出会う"ippinの編集部より
ギフトや手土産、ホームパーティー、ヘルシー、ビューティーなどのテーマで今の「美味しい」情報をお届けします!

次へ

前へ