ぐるなび目利きシリーズ
あの人の｢美味しい｣に出会う
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体に良いものを少なめに楽しく食べられるありがたいおやつ！ドライフルーツとナッツ！
医者に糖尿病予備軍と指摘され、ダイエットをはじめました。炭水化物はダメ、糖質はダメ、油は良い油を、水を多めにとって、夜は少なめに、たんぱく質を多め…
スピーチライター/コラムニスト
ひきたよしあき
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