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酵素といえば、私たちが生きていく上で欠かせない栄養素の一つではあります。消化吸収のみならず、生命活動において大事な源と言われていますが、酵素を摂取しようとしてもなかなか難しいと思っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、手軽に酵素を摂取することが出来る食べ物や飲み物をご紹介していきたいと思います。これから酵素を取りたい方はもちろん、これまで酵素を摂取してきた方も、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
1：のど飴で手軽に酵素を摂取！「酵素のど飴」
酵素を摂取するには、なにも野菜やサプリメントだけではありません。それを覆したのが大高酵素の「酵素のど飴」です。こちらの「酵素のど飴」にはなんと酵素が含まれており、甘すぎることのない味だそうです。薬剤師の方々には知られたメーカーだそうで、その歴史は古く大正時代に創業されたとのこと。なめているだけで酵素も摂取できるなんて魅力的だと思いませんか。
2：だしから酵素を摂取する！「活きてる酵素だし」
料理をする上で重要なものの一つ、だし。日常的に使うものだからこそ、酵素もとれるとなれば、とても使いやすいのではないでしょうか。そんな希望をかなえてくれるのが、「活きてる酵素だし」です。玄米糀という活きている酵素を含んだものを使用しており、細かい粉末状になっているので、忙しいときにもすぐに使えやすさもあります。ダイエットスープとしてこのだしをお湯に溶かして飲むのも良いですね。
3：高栄養の酵素ドリンクで健康的に！「アイ酵素」
分かってはいるけど、ついつい暴飲暴食をしてしまった、ということはありますよね。そのような時には、こちらの「アイ酵素」を飲んで身体の調子を整えてみませんか。こちらのドリンクは栄養価が高く、添加物も入っていないので身体に優しいドリンクなのだそうです。原液はトロッとしており、甘いプルーンのような味であと味もさっぱりと飲みやすさもあります。原液のままでも、水で薄めてもどちらでも飲めるのでお好みでお飲みください。
4：いちごのジュレで酵素摂取！「いちごの約束」
とてもとりやすくて美味しい！そんな酵素が使われたジュレを紹介いたします。こちらの完熟いちごの美容酵素ジュレ「いちごの約束」は、イチゴの果肉と果実が入っています。1袋に5グラムほど入り、カロリーも低いのでダイエット中の方でも気軽に食べやすさも兼ねています。そのまま食べてももちろん美味しいですが、ヨーグルトに入れたり、ジャム代わりとしても楽しめるとのこと。また、嬉しいことに個包装になっているので、手軽に持ち歩いて外で食べることも可能。栄養や美容を気にされる方にとって、美味しく酵素を摂取できるのは嬉しいですね。
5：美味しく飲める酵素ドリンク！「シーボン酵素美人」
酵素は摂取したいけどできれば美味しいのを選びたいですよね。そんな方におススメなのが、こちらの酵素ドリンク「シーボン 酵素美人－赤 カロリーオフ」です。味はピンクグレープフルーツで、爽やかだけどちょっと甘酸っぱい味とのこと。しかも、入っている野草源酵素は本格的で、酵素以外にもビタミン群などの栄養素も含まれているのだそうです。特に女性には嬉しい栄養素が多いのも魅力。水で薄めて飲んでも、ソーダと割って飲んでも美味しく飲むことができる、一度は試していたい酵素をツ方ドリンクです。
※掲載情報は 2017/03/31 時点のものとなります。
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