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東京・中目黒にあるナッツ専門店のGroovy Nuts
常時、20種以上もの安全で高品質な選りすぐりのナッツが店頭に並んでいます。袋の大きさを選んで自分の好きなナッツを入れ、一律100g580円の計算で量り売りしてくれます。
Groovy Nutsでは、プレーンなナッツのほか、カカオナッツ、ローストハニーナッツ、トリュフナッツ、ベーコンスモークナッツなどのフレーバーナッツも取り揃えています。
また、風味のよい皮付きナッツや、ナッツスムージー、冬限定でナッツスープも提供しています。
私がGroovy Nutsを知ったのは、中目黒に詳しいグルメなクリエーターさんからこちらのフレーバーナッツをプレゼントでいただいたのがきっかけでした。ナッツだけを取り扱っているというニッチな面白さだけでなく、フレーバーナッツが美味しく、おしゃれ感があります。美味しいナッツを購入できるのはもとより、ナッツについての知識や情報も気軽に教えてもらえる、まるでナッツのデパートメント・ストアのようなショップです。そして、量り売りなので、これまでトライした事のなかったいろいろなナッツを試してみたり、自分の好みのナッツを少しずつ購入できたりするのも魅力です。
中目黒にナッツのデパート登場
ナッツといえば、高脂肪・高カロリーフードとして一時避けられていた時期もありましたが、最近、ナッツに含まれる脂肪が、身体によいとされる不飽和脂肪酸であると認識されるようになり、再びナッツが注目されています。
「太陽笑顔fufufu..」（http://fufufu.rohto.co.jp/series/jyoshiki/481/2/）によると、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らすオメガ3と、コレステロール値の低下や、生活習慣病の予防に効果的なオメガ6が含まれているほか、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富で、適度な量さえ守れば、美と健康にとてもよいフードなのです。
Groovy Nutsのフレーバーナッツはどれも美味しく、おしゃれ感があって超オススメなのですが、ローストハニーナッツはヨーグルトとフルーツに混ぜて朝ごはんに、カカオナッツは午後のコーヒーブレイクに、そしてベーコンスモークナッツはワインのお供として大活躍中です。
ナッツは健康志向の毎日にオススメ
ひとくちにナッツといっても、アーモンド、カシューナッツ、マカデミアナッツ、ウォールナッツ、ピスタチオ、ヘーゼルナッツなど様々な種類があり、含まれる栄養分、特にミネラル分も異なるようです。
毎日種類を変えたり、数種類をミックスしたりして、なるべく無塩のものを食べると、よりバランスよく栄養素を摂取できます。
１日のオススメ量は、Groovy Nutsのコピーにもあるように「毎日、一握りのナッツ」がよろしいようです。たまに食べるのではなく、サラダにトッピングしたり、グラノラやヨーグルトに混ぜたりして、毎日継続的に摂るのが一番のオススメとか。
毎日、一握りのナッツで、美と健康を積極的にサポートできますよ！もちろん、美と健康志向な方へのプレゼントにもオススメです。I’m nuts about Groovy Nuts（グルーヴィナッツに夢中）！！
※掲載情報は 2015/06/22 時点のものとなります。
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キュレーター情報
サロン道(C)研究家
ローズ麻生育子
有限会社ハッピーキューブス代表、サロネーゼカフェ(C)プロデューサー。
東京・世田谷生まれ。
青山学院大学フランス文学科卒業後、ラフォーレ・ミュージアムの企画室にて、コーディネーターとして、アートを中心としたイベントの企画、運営に携わる。
その後、子育ての傍ら京都造形芸術大学建築学科で学び、２級建築士の資格を取得。
2006年に起業後は女性のキャリア・生き方をサポートするイベントやセミナーの企画運営、企業のPR&ブランディングなども手がける。
2012年、3月6日を自宅を活用して教室などを開く女性（＝サロネーゼ）を応援する「サロネーゼの日」として記念日に制定し、サロネーゼのコミュニティ「サロネーゼカフェ＠」の運営を開始。
