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最近話題の「糖質」ですが、食事への意識が変わりはじめている方も多いのではないでしょうか。糖質を我慢してグルテンフリーの商品を選んだとしてもやはりちょっと物足りなさがあるのもひとつ言えます。 そこで今回はグルテンフリー、糖質を意識している商品でも食べごたえのある商品をピックアップしています。「正直言われないと気付かなかった！」なんてものも中には！低糖質生活にチャレンジしている方だけでなく、ちょっとはじめてみようかなという方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
低糖質なガトーショコラで罪悪感ゼロなおやつタイムを！
ガトーショコラと聞くと、糖質の塊、のようなイメージがあるかもしれませんが、こちらの「ふたばガトーショコラ」なら、低糖質なので糖尿病が気になる、という方でも安心して食べることができます。低糖質ときくと食べ応えがなさそう、と思われるかもしれませんが、こちらのガトーショコラは、低糖質なのに、甘くておいしく食べられます。ご自身も糖尿病を患っているパティシェが自身の経験を経てつくられたというこちらのガトーショコラ、想いも入った一品に仕上がっています。
ブランド名：メゾンドロースノア
商品名：ふたばセット（お取り寄せ可）
低い+炭水化物=ロカボを使用した本格生パスタ「ロカボーノ」
ロー（低い）でカーボハイドレイト（炭水化物）、ロカボといいます。緩やかな糖質制限として、低糖質の食事にすることで、食後の血糖値の上昇を緩やかにします。そのロカボに注目してた商品がこちらの「ロカボーノ」。一般的な乾燥のパスタには100ｇ中70ｇ程度の糖質が入っていますが、この「ロカボーノ」は、100ｇあたりの糖質を60％以上カットし、26ｇに抑えられています。これなら量を気にせず、食べられるというもの、嬉しいですよね。
ブランド名： 株式会社プリマ・パスタ
商品名：７DAYS低糖質生パスタ「ロカボーノ」（お取り寄せ可）
気になるカロリー60以下！グルテンフリーといわれないと気付かないほどの濃厚な「スティックケーキ」
甘いものを完全に断つ、というのは我慢が必要です。そんな時に重宝したいのがこちらグルテンフリーの「カラリズムスティック」。グルテンフリーのお菓子というとパサついたり、粉っぽかったりするイメージがあるかもしれませんが、こちらの「カラリズムスティック」は、小麦粉不使用、と言われるまで気付かない程しっとりしていて濃厚な味を体感できます。
ブランド名： Qonfection（コンフェクション）
商品名：カラリズムスティック、ソイリズムスティック（お取り寄せ可）
100％大豆で作られた安心のグルテンフリーパスタ「SOY PASTA」
糖質は我慢したいけど食べたい！ そんな方におすすめなのがこちらの宮城県産大豆ミヤギシロメを100％使用した「SOY PASTA」です。5分茹でれば3倍にふくらみ、しっかりとしたボリュームを感じることができます。糖質過多になりがちな現代の食事において、その中で大豆を食べるということは低糖質でありながら、タンパク質と食物繊維をしっかり補える重要なアイテムといえます。糖質に偏りがちな食事にタンパク質と食物繊維をしっかりと補いましょう。
ブランド名： 仙台農業協同組合
商品名：SOY PASTA（お取り寄せ可）
みためも可愛らしいグルテンフリーの小さなクッキー「ちびすけ玄米クッキー」
『株式会社 惣兵衛』が、玄米まるごと、にこだわったこちらのクッキーは、小麦粉を使っていない“グルテンフリー”です。にっこり笑顔がとってもかわいらしいグルテンフリーの小さなクッキー「ちびすけ玄米クッキー」は、グルテンフリーですがガリッと堅すぎることはなく、ザクっと心地よい食感を楽しめます。噛むほどに玄米の香ばしさ、そして優しい甘さが広がり、グルテンフリーということを忘れてしまうほど食べることができるので食べすぎに注意です。
ブランド名： 株式会社 惣兵衛
商品名：ちびすけ玄米クッキー＜茶＞（お取り寄せ可）
※掲載情報は 2018/09/18 時点のものとなります。
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