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紹介している商品
「大人のフルーツグラノーラ」という名のシリアル専門店GMTの商品を、健康志向の私の食生活を知っている従妹からプレゼントされた。
朝食の早い私は、10時ごろになると……何かおやつが欲しくなる。
朝食のメニューは、雑穀米に具沢山の味噌汁、焼き魚、納豆、梅干、のり……といったごく平凡な和食でさっぱりと、栄養バランスは良いけれどカロリー低め。
1日1食健康法も話題になったが、私は1日5食、朝昼晩の3食と10時と3時のおやつは欠かせない。1食に沢山頂くわけではないので、何回かに分けて頂くほうが、いろいろな栄養素をバランス良く摂れる。
体に悪いものは極力食べない……できればおやつも美味しいだけではなく、体に良いものをという、私のわがままな要求を満たしてくれるおやつに、このグラノーラはぴったりだった。
グラノーラにヨーグルトをかけ、季節のフルーツを少し加えて。甘さ控えめだけれど腹もちは良く、心身共に満足させられる。外出先にもグラノーラを持ち歩き、ヨーグルトの小さなカップに入れて、どこでも素敵なおやつが食べられることもうれしい。
オーツ麦には現代人に不足しがちな、植物繊維、カルシウム、鉄分、ミネラルなども豊富で、特に女性にはうれしい！疲れてイライラしたときには、カルシウムが心を平和にしてくれるし、植物繊維をたくさん摂取することで、腸はキレイになり、その結果、お肌もキレイになる。
目黒通りに面した中町にGMTはある。間口は狭いけれど、オシャレな佇まいだ。
日本初のシリアル専門店、素材にこだわり、カナダのケベックから直輸入されたメープルシロップ100%を使って、厳選された未精製のオーツ麦などの穀類を白砂糖や余分な添加物を極力使わずに焼いたグラノーラは香ばしく上品な香りがする。
それにブルーベリー、マンゴー、ピーカンナッツ、イチジク、ピスタチオ、グランベリー、リンゴなどのドライフルーツを加え、シナモンやバニラでほのかに香り付けられ、リッチなお味に仕上げられた「大人のフルーツグラノ―ラ」はまさに大人のための贅沢な一品。
店にはいろいろブレンドされた商品が並び、どれも美味しそうで迷うけれど、試食をして選べるから楽しい。またカスタムメイドもオーダーできるらしい。
キレイを目指すご自身のために、また健康志向のお友達へのプレゼントに、いかが？
※掲載情報は 2017/03/17 時点のものとなります。
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キュレーター情報
ファッション＆ライフコーディネーター
宇佐美恵子
モデルを経てファッションコーディネーターに。現在、ファッションを軸に、エイジングスタイル コンシェルジュとして、キレイに年を重ねるための、それぞれの方にあったエイジングスタイルメニューをご提案、サポートしています。またそれぞれの年齢を快適に過ごすための商品開発にも参加。
正しい姿勢と歩き方を身に付けることで、美しいスタイルと、老いにくい体を手に入れることができます。「エイジレスウォーキング」レッスンも開催。
食べることはキレイに直結しているという考えのもと、食にも多いに興味があり、講師を招いて不定期な料理教室開催。名誉ソムリエ、タスト・フロマージュを受賞。
2009年4月から2015年3月まで織田ファッション専門学校校長。現在も織田ファッション専門学校・きもの専門学校の特別講師。
エッセイスト 只今11冊目の本を執筆中。
