朝飲むべき1杯はコレ!朝ドリンクの生活改善のすすめ10選

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お仕事にプライベートに忙しいみなさん。スッキリ目覚める気持ちの良い朝を迎えるのはなかなか難しいですよね。また、暑くなったり急に涼しくなったり、普段より心や体のバランスを崩しやすい季節で、目覚めたときに体調の変化に気づく方も多いでしょう。そこで今回は、朝の気分や体調別におすすめのドリンクをご紹介します。効果的なドリンクを飲んで、不調を吹き飛ばしていきましょう!

≪寝覚めの悪い朝に≫ 鈴波 【梅粕酢】

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「暑苦しくて眠れなかった……」、「夜更かししたから寝覚めが悪い……」そんな朝もありますよね。そんなときにはこちら、鈴波の【梅粕酢】をお水と1対3で割ってどうぞ。時間をかけて発酵させた粕酢の酸味に紀州産の梅果汁の甘みが加わってさっぱりと飲みやすく、体がスーッとスッキリ目覚めていくのを実感できるはず。

≪お肌の調子が芳しくない朝に≫ デルモンテ 【ウサベジ】

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日頃の野菜不足やストレスの多い生活で「なんだか肌の調子がイマイチ……」と感じる朝にはこちら、デルモンテの【ウサベジ】をどうぞ。愛らしいウサギが描かれた160gの小さな缶の中には、人参・トマト・レモン・ブロッコリーなど20種類もの野菜が詰まっているので手軽にビタミン補給が可能。あらごしなのでスムージーのように飲みごたえも抜群です。

≪寒さで起きた朝に≫PaSaPa青森【アップルサイダー】

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昼夜の寒暖の差や夜間の冷房による寒さで、くしゃみで起きる朝なんてこともありますよね。そんな冷えた体にはこちら、PaSaPa青森・地域社会づくり研究会の【アップルサイダー】をどうぞ。冬の寒さが厳しい青森県ならではの、温かくしても美味しいりんごジュースです。「サイダー」と言っても炭酸はありませんので、ホッとゆっくり飲めますよ。

≪お酒を飲み過ぎた翌朝に≫ 加賀麩不室屋 【宝の麩】

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「前日飲み過ぎて体調がすぐれない……」そんなブルーな朝にはこちら、加賀麩不室屋の【宝の麩】をどうぞ。麩焼きにお湯を注ぐと、フワ~ッとたくさんの細工麩や野菜が溢れ出します。溶けた麩焼きもそのままモチモチとした具に。アルコール摂取で失われた水分と塩分補給が、手も胃も煩わせることなく簡単にできますよ。

≪体や心をリセットしたい朝に≫SUNSHINEJUICE

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「週末のイベントで食べ過ぎた……」、「休み明けは心も体も重い……」そんな朝にはこちら、SUNSHINE JUICEの【コールドプレスジュース】をどうぞ。栄養を損なわないよう丁寧に搾り出した野菜や果物が、ボトル1本に約1.5kgも入っています。そのフレッシュな味わいは1本飲むだけでもリフレッシュしますが、数日間計画的に飲み続けると次第に体も心も軽くなってくるはず。

≪気分を上げたい朝に≫ L.A.Juice

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大切なプレゼンのある朝や雨の降る朝など、気分が滅入りがちなときにはこちら、L.A.Juiceの【コールドプレスジュース】をどうぞ。ロサンゼルス発、ハリウッドセレブも御用達のL.A.Juiceは2016年春に広尾にオープンしたばかり。東京の一等地にある話題のショップでハイクオリティなジュースやサラダをいただいて、テンションを上げていきましょう!

≪心を落ち着けたい朝に≫ アイルランド流紅茶

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重要な会議や大切なアポイントメントなどがある朝にはこちら、アイルランド流紅茶をどうぞ。意外にもアイルランドはヨーロッパで一番紅茶を消費している国なので、飲み方にも独特のこだわりが。「Black Tea(黒いお茶)」と言われるほど濃く淹れた紅茶にミルクをたっぷり!紅茶やミルクのリラックス効果で緊張が和らぎます。

≪食欲のない朝に≫ ビーアグッドネイバーコーヒーキオスク

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食欲の湧かない朝や寝坊してしまった朝にはこちら、ビーアグッドネイバーコーヒーキオスクの【コーヒードリップパック】をどうぞ。お湯を注ぐだけでお店のような本格コーヒーを味わえます。少々蒸らせばより香り高くなります。コーヒーを飲んで少し食欲が湧いてきたら甘いものをつまんでみて。コーヒーとのマリアージュも楽しめますよ。

≪風邪っぽい朝に≫ enherb 【柚子しょうが茶】

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「なんだか喉がイガイガする……」、「悪寒がする……」そんな風邪のひきはじめを感じる朝にはこちら、enherbの【柚子しょうが茶】をどうぞ。よく見かけるジャム状の柚子茶とは異なり、免疫力を高めるエキナセアなどのハーブを混ぜた乾燥茶葉になっているので、甘いものが苦手な方も抵抗なくお召し上がりいただけます。

≪万能ドリンク≫ ビーバイ・イー 【ハーブコーディアル】

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『コーディアル』とはハーブが入った希釈ドリンクのこと。ビーバイ・イーの【宮崎日向夏と生姜のハーブコーディアル】は化学調味料・合成着色料・合成香料・動物性原料・砂糖不使用。日向夏と生姜の爽やかな味わいなので、気分をリフレッシュしたいとき、風邪っぽいとき、など様々なシーンで安心してゴクゴク飲んでいただけます。

※掲載情報は 2016/06/23 時点のものとなります。

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