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ヨガをする女性のことをヨギーニいいます。心身の健康に関心の高いヨギーニにとっては、日ごろ摂取する食べものや飲み物にも気を付けているはず。今回は、そんなヨギーニにお勧めする厳選ドリンクをご紹介します。
また、このシルバーウィークの期間中、ヨギーニの方が注目するヨガイベントが明日9月21日(月・祝)から3日間、横浜のパシフィコ横浜で開催されます。ヨガのレッスンを受けられるのはもちろん、最新のヨガグッズ・ウェアのお店が開かれたり世界の朝ごはんのキッチンカーが並んだり、ヨギーニにはたまらないイベントです。
「ヨガフェスタ2015」
会場：パシフィコ横浜
住所：220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい1-1-1
期間 :9月21日（月）～9月23日（水）
開催時間：
9月21日（月・祝）9:30～19:30
9月22日（火・祝）8:00～19:30
9月23日（水・祝）8:00～17:30
イベントには参加できなくても、まずは今回ご紹介する「飲み物」をインナーボディのケアにうまく活用してみてくださいね。
1：コンビニで手軽に買える飲む美容液！？
ドリンクでキレイという言葉でよく連想されるのが「スムージー」ですよね。今では様々なところでスムージーを飲める場所が多くなっています。でもそれがコンビニで気軽に買えるとしたら嬉しくないですか？こちらは、発売開始から多くの雑誌で取り上げられている北欧生まれのスムージー「froosh」。フードアナリストの西岡さんもおすすめのこちらは、100%ストレート果汁という贅沢さに加えて身体が喜ぶビタミンや食物繊維がたっぷりと凝縮されています。素材そのもののおいしさがぎゅっと詰まったまさに”飲む美容液”とも言えるかもしれません。
2：体をリブートさせてくれる恵比寿のサンシャインジュース
1年間の半分をハワイで過ごす、レバレッジコンサルティング(株)代表の本田さんがお勧めするのは「ジュースクレンズ」。
アメリカのセレブを中心としてブームが起こり、今では日本でもモデルや著名人がこぞって実践しているといわれるジュースクレンズ。ここ最近は日本でも専門店ができ、一気に多くの方に拡がってきている印象を受けます。
まずは、そもそもジュースクレンズとは何か。簡単にいうと「ジュースで体のデトックスをする」ということ。もちろんどのジュースでも良いわけではなく、「コールドプレスジュース」を摂取します。
このコールドプレスジュースとは、スロージューサーで作るもので、通常のジュースとは違い、熱を加えずじっくりと押しつぶして作るためコールドプレスと呼ばれます。ニューヨークでは1ブロックに1つコールドプレスジュースが飲めるお店があると言われるほどの人気になっています。
通常のジュースの場合、摩擦熱などで酵素やビタミンなどの栄養素が多く壊されるというデメリットがありましたが、コールドプレスジュースは低温、低速回転で作られるものなので、熱に弱い酵素やビタミンB、ビタミンC等を壊さず、素材が持つ栄養素を丸ごと摂取できることが大きな魅力です。
本田さんも恵比寿のサンシャインジュースが作るコールドプレスジュースがお気に入りで、体をリセット・リブートしたいときに飲むそうです。飲み方はぜひ記事をチェックしてみてください！
3：配慮が行き届く表参道のコールドプレスジュース
元CA、企画＆ライターの渡邊里衛さんが紹介するのは、昨年11月表参道にオープンしたばかりの、「ジョンマスターオーガニック トウキョウ」のコールドプレスジュース。ジュースとしての完成度も非常に高いですが、持ち運びや、手土産として持っていくためのデザイン、形状も配慮されてしっかりと作られているところに好印象をもたれていらっしゃるみたいです。ヨギーニとしては持ち運びができるというところが◎！スタジオはもちろん、海辺などに持っていきたいですね！
※掲載情報は 2015/09/20 時点のものとなります。
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