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マオリ族が古来より信頼してる殺菌力
秋から、少しずつ冬の足音が聞こえてくる季節。この季節は、風邪をひきやすい時期でもあります。というのも、風邪の原因となるウィルスは乾燥と低温の環境を好むため、これから寒くなって乾燥する程に、風邪をひきやすくなるということ。そんな時の予防法といえば、「手洗い」や「うがい」をイメージされる方は少なくないかもしれません。もちろん、それも風邪の大事な予防策ですが、今回は【マヌカハニーMGO400+】での風邪予防をご提案したいと思います。
マヌカハニーを選んだのは、高い殺菌力に優れる他、ビタミン、ミネラル、アミノ酸等が豊富に含まれているため、家庭に常備することで日々の体調管理に役立てることができ、私自身、とても気に入っているはちみつだったことからです。
そのため、風邪のひき始めや、かぜの予防にはピッタリ！ 熱にも強く、お気に入りのホットドリンクにマヌカハニーを加えれば、この冬も風邪知らずに過ごせるかもしれません。
私のオススメは、風邪対策で飲む「ジンジャーレモネード」です。参考までにレシピも記載しておきます。
【用意するもの】
レモン1/2個、生姜1/2片、マヌカハニー ティースプーン3杯、お湯1カップ。
カップに摩り下ろした生姜、絞ったレモン汁、ハニーを加え湯を入れてよく混ぜる、これで完成。
身体を温め、殺菌効果もたっぷりです。
蜂蜜を選ぶ際は、MGO+の数値が大きい程に殺菌力が高まるので、選ぶ時の参考になさってみて下さい。
※掲載情報は 2014/11/27 時点のものとなります。
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キュレーター情報
管理栄養士 ウェルネスコーチ
鶴田麻里子
「健康を通して幸せを届ける」をモットーに、学生時代から予防医療のコンサルティングアシスタントとして企業の健康改善および健康経営構築に関する提案を行う。その後独立し、管理栄養士とクライアント双方の視点から、ヘルスリテラシーを高める環境づくりと食事提案を中心に活動を行うと同時に、栄養の大切さや、食事への具体的な取り入れ方について講演や雑誌等で発信を行う。社団法人Luvtelliメンバー。
著書「ヤセキ」、｢栄養たっぷり楽チン！クッキングレシピ｣（幻冬舎）、『健康に美しくヤセるカロリーBOOK』（中経出版）、『カロリー置き換えダイエット』（宝島社）他、監修アプリ｢FoodLog｣他。
