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新生活が始まり忙しい朝を迎えている人も多いのでは？でも一日のスタートに朝食はキチンととりたいもの。今回は軽め派にもしっかり食べたい派にも嬉しい、さっと手軽に食べられて、栄養バランスのとれたスマートな朝食グルメをご紹介。美味しくヘルシーな朝食で良い一日のスタートを切ってくださいね！
無添加、保存料無しで優しいおいしさ！「フタバベーカリー」の自家製グラノーラ
忙しい朝に重宝するスマートな朝食の代表といってもいいのがグラノーラ。素材にこだわるなら「フタバベーカリー」の自家製グラノーラはいかがでしょう。墨田区の下町で父親まで三代続いた診療所の跡に開業した、オールスクラッチベーカリー「フタバベーカリー」。ここのグラノーラは無添加、保存料無しで優しいおいしさ！お店の代表の梶浦さんオススメの食べ方はグラノーラに「水切りヨーグルト」と「フレッシュフルーツ」にトッピング。素材の良さに栄養バランスも加わり美味しさもアップですね。
ヘルシーカフェでも大人気！最新ヘルシーフードELLE cafeの「COYO（コヨ）」
メルボルンやロンドン等、世界のヘルシーカフェでも大人気なのが、このELLE cafeが提供するヘルシーヨーグルト「COYO」。乳製品を一切使用せず、ココナッツミルクをビーガンプロヴァイオティクス（植物性乳酸菌）で発酵させたもので、乳製品を使わないヨーグルト。食べながら内側からキレイになれ、味もヨーグルトと変わらずコクもあり甘さもあり、健康と美味しさの両面でうれしいヘルシーフードです。
忙しい朝に嬉しい！手のひらサイズのGANORIのグラノーラバー
忙しい朝、朝食を食べる時間が無いときもこれがあれば安心！GANORIのグラノーラバーは、手のひらサイズでも有機オートミールやデシケーティッドココナッツ、有機くるみにアーモンドスライス、ひまわりの種やかぼちゃの種など、体に良い素材が詰まった優秀なグラノーラ！朝食以外にもダイエット中の間食としても、おススメです！
長期保存も嬉しい。いいことづくしのオーガニックプロテインブレッド
世界一パンの種類が多い国ドイツのメステマッハー社のプロテインブレッドは、未開封なら15ヶ月も賞味期限もありストックとしても重宝。しかもオーガニックで良質なたんぱく質と豊富な食物繊維が含まれているため、ヘルシーフードとしても嬉しい！長期保存がききながらも柔らかめで食べやすいパンなので、軽めの朝食にはピッタリです。
しっかり朝食派にはボリューム満点の伝統菓子「ファーブルトン」
栄養もボリュームもしっかりという朝食派の方にオススメはDEAN & DELUCAのファーブルトン。玉子がたっぷり入り、外側はサクサク、中はもちっとした食感が楽しめるパンプディングのようなお菓子。栄養面でも、鉄分補給にもいいと言われているプルーンがしっかり入って温めてから無糖ヨーグルトをかけるのもおすすめ。さっと食べられてボリュームも満点なので、忙しい朝にも嬉しいですね。
※掲載情報は 2016/04/10 時点のものとなります。
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