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「平日の朝」は時間がなくて、いつもばたばたしている。そんな方は多いのではないでしょうか。朝食をとることができないくらい忙しい方もいらっしゃると思います。それに対して「休日の朝」は、いつもよりのんびり。せっかくの休日に平日とおんなじ朝食だと、ちょっともったいない。やっぱり充実した日々を過ごすには、ONとOFFの切り替えがとても大切です。今回は、1日の始まりを至福の時間に変えてくれる素敵な逸品を紹介いたします！皆様、素敵な朝食で良い一日のスタートをお迎えください！
いつものグラノーラを自分流アレンジ！オーガニックで迎える朝
【平日朝オススメ】 元プロマラソンランナーで五輪メダリストの有森裕子さんが紹介するのは、フランス伝統菓子の「ファーブルトン」。玉子がたっぷり入ったこのお菓子は、フランス・ブリュターニュ地方で脈々と伝わるもの。食べ方もそのまま食べるもよし、電子レンジで暖めてヨーグルトをかけるもよし、他のお勧めの食べ方も紹介してもらっているので、記事を見てフランスに思いを馳せながら、短い時間ながらも贅沢な瞬間を楽しんでみてはいかがですか？
いつものグラノーラを自分流アレンジ！オーガニックで迎える朝
【平日朝オススメ】 朝食の代名詞ともなりつつある「グラノーラ」。忙しい朝の強い味方ですよね。市販のグラノーラにミルクやヨーグルトをかけて食べるのは定番です。今回ケーキデザイナーの鈴木ありささんが紹介するのは、自分流グラノーラのススメ。このオーガニックグラノーラ種類は豊富なので、自分に合う味を見つける楽しみがあります。平日も月曜日～金曜日までモチベーションが変わってくるもの。曜日ごとの自分の味を作る楽しみは、いつもの1日の彩を変えてくれるかもしれません。鈴木ありささん流のお勧めグラノーラ紹介もあるので、ぜひ確認してみてくださいね。
自然の甘みをかみしめて迎える朝。
【平日朝オススメ】 朝が弱い方も多いと思います、低血圧だったり、寝つきが悪かったり原因は様々ですよね。冷え性や不眠症改善に効果が期待できるといわれ、漢方の中で優等生な「なつめ」ですが、現在では殆どが中国産や韓国産です。貴重な国産の「なつめエキス」を紹介していただいたのは、おもてなしマエストロの佐野由美子さん。ヨーグルトやパンと相性もいいので、忙しい朝に最適ですよ！
ゆったりとした朝の空間に変えてくれるハーブティー
【休日朝オススメ】 平日の朝と、休日の朝で明確に違うものは、もちろん「使える時間」ですよね。朝起きてゆっくりとハーブティーを淹れて、香りを楽しむ。それだけで1日の朝が変わりますよね。このハーブティーの産地はアメリカオレゴン産。インドやスリランカをイメージする方が多いと思いますが、アメリカの突き抜けるような太陽を想像しながら過ごす贅沢な時間はかけがえのないものになりますよね。日本紅茶協会名誉インストラクターの岡田美里さんが、この逸品を楽しむ方法を教えてくれています。
※掲載情報は 2015/01/31 時点のものとなります。
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